颈椎病的护理指导包括矫正患者的不良姿势，避免长时间低头或者固定一个方向工作，在工作一小时后

颈椎病的护理指导包括矫正患者的不良姿势，避免长时间低头或者固定一个方向工作，在工作一小时后活动颈肩部，改变体位。()