提高速度练习采取专门练习的方法有：弓箭步走、高抬腿跑、小步跑，还有（)跑。A.原地B.慢C.长D.后蹬

提高速度练习采取专门练习的方法有：弓箭步走、高抬腿跑、小步跑，还有()跑。

A.原地

B.慢

C.长

D.后蹬

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！