前倒要点：前倒要快，全身要保持紧张，两手臂用力拍地并保持相应的支撑力，以减缓着地时的冲力。

船舶的系缆根据其位置、出缆方向和作用的不同有（)。A.首缆B.尾缆C.前横缆、后横缆D.前倒缆和后倒缆

“提膝要快，身体不要转动，左侧面仍与对手相对”是散打中（)的动作要点。A.快步B.背步C.滑步D.垫步

由后擒拿中的锁喉动作要点是（)。A.锁喉要快、狠B.抓腕要用力C.抱膝要快D.压服要用力

背步要点：背步要快，身体不要转动，左侧面仍与对手相对。

反抓扛肘要点：反抓要紧，转体下扛要快。

前倒要点是落地瞬间不要收腹提臀。