钢材经冷加工后，在常温下搁置______天或加热到______℃，保持一定时间，则______和______都提高，______和_____

钢材经冷加工后，在常温下搁置______天或加热到______℃，保持一定时间，则______和______都提高，______和______会进一步降低，前者称为______，后者称为______。