哪种人群可以适当增加粗粮的食用量，但不能过量（) A.老年人 B.运动不足、容易便秘

下列不会发生脚气病的人群是A、食用高度精细加工米面的人中B、慢性酒精中毒的人中C、食用粗谷、粗粮

少年儿童在两餐之间可以适当吃点零食，但不宜经常食用下列哪种零食？（)A、水果类零食B、坚果类

下列哪个人群不会发生脚气病A.高糖饮食的人中B.食用高度精细加工米面的人中C.使用粗谷粗粮的人中D

下列哪种肉经过适当处理后可以食用

过多的摄食膳食纤维会影响其他营养素的吸收;但适量的增加食用膳食纤维对于便秘和肥胖人群说就是非常有益的。()

老年人容易发生便秘 且患高血压 血脂异常 糖尿病等慢性病的危险性增加 适当多吃粗粮有益于健康。因此建议老年人每日粗粮或全谷类食品的摄入量最好达到。