科学锻炼的原则是锻炼者必须遵循的基本准则，要获得良好的体育锻炼效果，就必须自觉遵循体育锻

体育锻炼应遵循（)。 A．全面锻炼的原则B．持之以恒的原则C．循序渐进原则D．季节性原则

制定锻炼计划应遵循体育锻炼的基本原则，这些基本原则不包括（)。A.针对性原则B.低负荷原则C.持

（)是所有体育锻炼说应遵循的基本原则。（)A、超量恢复B、循序渐进C、高强度

在民族健身操锻炼中要遵循科学锻炼原则的同时还要遵循（)原则。A.合理性B.高效性C.环保性D.安全

科学体育锻炼的基本原则是：自觉性原则、循序渐进原则、全面性原则和（)原则。A、阶段性B、个体差异性

由于体育锻炼需要遵循循序渐进原则，所以在锻炼中任何一种运动都必须做到：由小到大、由易到难、