练习瑜伽体位动作时，应做到__。A.身体疼痛也要坚持B.自身的极限C.教练的水准D.优于其他学员

做手捧莲花的动作要领是（)A.手臂动作应与身体的动转和步法的进退相呼应B.步法练习要体现出腿部

重体力劳动者在健身锻炼时应注意的是（)A.工作间隙采用运动负荷较大的身体练习B.工作间隙苹用动作

健身瑜伽练习时要注重体位对立原则。即前屈和后仰的体位应该穿插安排。（)

瑜伽修行者将瑜伽定义为：__和原始动因的结合或一致。A.精神B.自我C.身体D.灵魂

瑜瑜伽学说推荐大量饮水，科学的饮水方式一般为，每天__。A.感到口渴时再大量补水B.瑜伽练习前尽

克里亚瑜伽包括身体的自律 学习经典 臣服于神性。()是最高的自律 更适合瑜伽习练者作为自律的常规练习。