人体不能缺乏少量的碘，缺了碘就会肿脖子，然而大量的碘对人来说却有毒，碘蒸气能够剧烈地刺激黏

人体不能缺乏碘，缺碘就会得大脖子病，但大量的碘对人来说却是毒药，碘蒸气刺激粘膜，剧烈

人体不能缺乏少量的碘，缺了碘就会肿脖子，然而大量的碘对人来说却有毒，碘蒸气能够剧烈地

人可以从食物中获得胆固醇，如果食物中胆固醇含量不足，人体就会出现胆固醇缺乏症。（)

.加碘食盐中含有氯化钠和碘化钾 人体中需要的碘就是由碘化钾提供的 在炒菜的时候加―碘盐放得越早越好

人体如果缺乏维生素A D 就会发生骨质疏松 佝偻病等 维生素K的缺乏会使体内凝血功能差 出血不止。()

人体对维生素的需要量很小 日需要量常以毫克(mg)或微克(μg)计算 但一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症 对人体健康造成损害。()