运动有益健康，以下剧烈运动后的做法正确的一项是（）。A．运动后喝冰水迅速降温 B．流汗后立刻换下汗

运动有益健康，以下剧烈运动后的做法正确的一项是（）。

A．运动后喝冰水迅速降温

B．流汗后立刻换下汗湿的衣服

C．大汗淋漓时吹空调或电风扇

D．运动前吃饱肚子，补充能量