一个正常人能够把自己的悲伤、愤怒、怨恨、委屈、不满等等情绪表达出来，那么朋友和同事就会知道他的

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有些人总是把自己的现状归咎于运气，他们怨天由人，则备父母没有给自己创造好条件，感慨生

治疗师说:“感受是指你情绪上体验到的--它们通常是一个词-像悲伤 愤怒 焦虑等。思维指的是你产生