小华参加学校冬锻项目－－跳绳比赛，1min跳了120次，每次跳起的高度为5cm，已知她的质量是40kg那么小华跳绳时的

小华参加学校冬锻项目--跳绳比赛，1min跳了120次，每次跳起的高度为5cm，已知她的质量是40kg那么小华跳绳时的平均功率为______W，跳一次做的功是______J．（g=10N/kg）