合理宣泄方法可以有以下几种（)（A) 倾诉（B) 诉诸文字（C) 大哭一场（D) 纵情一笑

心理保健的主要途径是（)（A)合理变通（B)合理治疗（C)合理思考（D)合理宣泄

合理宣泄的方式包括（)。A、言语宣泄—倾诉B、用声音宣泄C、眼泪宣泄—哭泣是最好的发泄D、用肢体宣泄

山羊的膻味是山羊本身所固有的一种特殊气味，但可以去处膻味，以下哪几种方法可以去除膻味？（)A

合理复习是克服遗忘的主要策略之一 合理复习主要有以下几种方式:()。

情绪的自我调节方法主要有自我赞美 自主训练 呼吸调节 合理宣泄 表情调节等。()

以下哪些是合理宣泄情绪的方法