自我的情绪管理最终要落实在行动上，可以问问自己？A我可以为自己做些什么？B我真正的愿望是什

自我的情绪管理最终要落实在行动上，可以问问自己？

A我可以为自己做些什么？

B我真正的愿望是什么？

C我如何能没有情绪？

D我还在情绪中吗？