果蔬中含有很多人体所需的营养物质，人体从果蔬中摄取的营养物质主要是（)。A、维生素和矿物质B、

人体所需的营养物质来自食物，人们必须从食物中合理选取各种营养素，以确立（)。A.营养饱和B.营养过

人体所需的营养物质包括（)。A.碳水化合物B.蛋白质C.脂肪D.各种矿物质E.维生素

人体所需的七大营养元素是脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维。（)

食物的种类千差万别 可以补充人体所需的各类营养物质。可是有些食物经过某种变化后 反而成为对人体有害

人体所需的营养物质有()。

笋含有糖类2-4% 脂肪类0.2-0.3% 蛋白质2.5-3% 并含有胱氨酸 谷氨酸等18种氨基酸和多种维生素 以及磷 钙等人体所需的营养成分。()