当个体面临外界压力时，自主神经系统便发生一系列变化，如心跳加快、呼吸加速、血压升高、瞳孔放大、汗腺分泌迅速等，这些变化是（)。

A、宣泄压力

B、应对压力所做的准备

C、释放压力

D、对压力妥协

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！