本章学习的内容是：九式太极操，由（)个重要的功法动作组成。

本章教授的主要动作是：A.手捧莲花B.云手C.太极推手D.搂膝拗步

本章重点学习了：A.折叠双推手B.立圆单推手C.太极鱼摆尾D.腹前平圆单推手

本章学习的太极养生修炼功法的效益有：A.有效地恢复元气。B.提升太极拳法修炼的整体功夫水平。C.

九式太极操的全身调理式要求动作到位，挺拔舒展，身形自如，以下哪一条不是此动作的要求和要点：A.

在本章教学内容中，关于太极文化智慧中的“元”字，我们给出了哪些阐释：A.“元”有开元之意，一元复始

九式太极操九式太极操中直接继承太极修炼体中三个基本桩功的三个招法是:()。