本章教授的主要动作是：A.手捧莲花B.云手C.太极推手D.搂膝拗步

做手捧莲花的动作要领是（)A.手臂动作应与身体的动转和步法的进退相呼应B.步法练习要体现出腿部

手捧莲花步法的进退练习是太极拳活步练习的一种重要形式。（)

本章学习的内容是：九式太极操，由（)个重要的功法动作组成。

本章着重介绍的招法动作有A.搂膝拗步、野马分鬃、手挥琵琶和螺旋缠绕B.搂膝拗步、野马分鬃、白鹤亮

本章除学习了搂膝拗步之外，还学习了一个非常有意思的招式（)，与云手的动作相对应。

本章介绍的招法动作如释重负可以帮助我们神注太虚、身心放下，回归精神的振作。（)