简述起跑过程中“各就位”阶段的动作要领。

速度滑冰运动中目前最为常用的起跑技术动作是什么？（)A.蹲踞式B.滑跑式C.扭滑式

短跑起跑过程包括_________、_________和_________三个阶段。

背向滑步推铅球中的动作要领叙述不正确的是（)。A.完整的技术动作分为预备姿势、预摆和滑步、最

在短跑运动中，有起跑器的情况下，起跑和加速的技术动作不正确的是（)。A.听到“预备”口令后，应平

100米跑的起跑分( )A.预备 跑B.各就位 预备 跑C.各就位 跑

请简述一指禅推法的动作要领。