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问题

患者女,40岁,类风湿性关节炎,早上起床时关节明显疼痛和僵硬,适当活动后可减轻。为缓解该症状,下列


患者女,40岁,类风湿性关节炎,早上起床时关节明显疼痛和僵硬,适当活动后可减轻。为缓解该症状,下列哪项护士的指导是有效的

A.每天做等长锻炼10分钟

B.先做关节活动范围练习,然后再在关节涂擦油膏

C.可以热水浴然后休息几分钟再活动

D.拉伸全身所有的肌肉群

E.可以做些负重锻炼

请帮忙给出正确答案和分析,谢谢!

参考答案
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