当超过30分钟以上的长时间运动，身体需要更多燃料和能量时，（)便往往被充当作能源物质而消耗。

每天运动90分钟或其以上的运动员会燃烧身体的（)作为能源。

大强度长时间运动中肝糖原分解供应血糖可比安静时分解速率提高76倍。照此推算，肝糖原在（)分钟

减肥的运动处方，正确的是（)。A.有氧运动B.长时间中低强度C.运动持续时间一般至少30分钟以上D.

分析合格超过30分钟后动火，需重新采样分析。动火作业中断超过30分钟及以上，继续动火前，动火作

每次有氧运动维持适宜心率时间应超过10分钟 最好能够持续30分钟以上 一周5~6次 有氧心率区间 以本人最大心率的()。

有氧氧化系统能够持续的长时间供能 是长时间耐力运动中占支配地位的能量系统 当运动中氧的供应能满足需要时 如长时间的耐力运动 运动所需的ATP主要由该系统提供。()