__________是指个体为实现最佳的认知效果而对自己的认知活动所进行的调节和控制。（）

__________是指个体为实现最佳的认知效果而对自己的认知活动所进行的调节和控制。（）

A．学习策略

B．元认知策略

C．精细加工策略

D．组织策略

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！