有关健康体适能的描述哪一项是错误的（)。A.持续运动时间30min以上B.每周运动3－5次C.每天爬楼梯

有关健康体适能的描述哪一项是错误的()。

A.持续运动时间30min以上

B.每周运动3-5次

C.每天爬楼梯能提高健康体适能

D.运动时心率越高越好