演讲者缓解紧张的方式包括心理调适、生理调适和技术调适。（)

休息包括身体和心理两方面，通过休息可减轻疲劳和缓解精神紧张。（)

心理辅导的基本目标学会调适包括调节和（ ）。

在面试过程中 为了缓解紧张的气氛 消除应聘者的心理压力 面试开始时 应采用()的提问方式。A.假设

我们可以对自己的心理问题做调适 但是如果超过()星期没有缓解 就必须找专业人员寻求帮助。

演讲中的眼神使用有多种方法 其中()可以让初学演讲的人在讲台上克服紧张的心理。

某社会工作机构拟开展汶川地震灾后受灾群众心理适应状况的调查研究 主要研究受灾群体的心路发展历程和心理调适过程。社会工作机构可以采用()的方式开展研究调查。