青少年优质蛋白质的摄入量应该是膳食A．总能量的12％～15％B．总能量的50％以上C．总蛋白质的12％～15％D．

青少年优质蛋白质的摄入量应该是膳食

A．总能量的12％～15％

B．总能量的50％以上

C．总蛋白质的12％～15％

D．总蛋白质的30％以上

E．总蛋白质的50％以上

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！