以下食物是铁的良好食物来源，但除外A、猪肝B、动物全血C、黑木耳D、牛奶及奶制品E、禽鱼类

以下食物是铁的良好食物来源，但除外

A、猪肝

B、动物全血

C、黑木耳

D、牛奶及奶制品

E、禽鱼类

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！