发展柔韧素质的常用方法是 。（A)静力性拉伸练习（B)动力性拉伸练习（C)被动性拉伸练习（D)摆动练习

发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（)练习法。A.常用发展身体各部力量素质的辅助B.发展

人员的发展能够提高部门整体工作效率与综合素质，帮助员工发展通常较常用且直接有效的方法有（)。

发展灵敏和协调素质的常用方法有 。（A)球类活动（B)跨栏的专门练习（C)各种游戏（D)各种跑的专门练

高程测量常用的方法是（ ）。A．水准测量法B．流体静力水准测量法C．高差法D．仪高法

以下说法不正确的是（）。A.踢腿是动态伸展B.静态伸展不宜超过10秒C.静力性伸展练习为首选的柔韧

身体素质包含①柔韧性 ②速度 ③协调性 ④力量 ⑤耐力;按照这个序号 现代训练理念所提出的发展各项身体素质的顺序依次是()。