对于有氧耐力运动，如果想要达到锻炼心肺功能的目的，推荐每周运动时间为累计多少分钟A.50~80分钟B

（)运动可抑制血脂、甘油三酯和胆固醇的升高。（A)无氧耐力（B)有氧耐力（C)无氧耐力和有氧耐力（D)

现代运动处方的运动形式不包括：A.有氧耐力运动项目B.伸展运动与健身操C.力量性锻炼D.极限运动

坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属有氧练习的是（)。①拳击 ②慢跑 ③

运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（)运动 也称有氧运动。 A 伸展运动 B 耐力性运动

对于有氧耐力运动 如果想要达到锻炼心肺功能的目的 推荐每周运动时间为累计多少分钟A.50~80分钟B

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中 人体吸人的氧气与需求相等 达到生理上的平衡状态。关于有氧运动 下列说法错误的是()