常见的心理放松法有呼吸放松法、想象放松法，但不含肌肉放松法。（)

对于一般的紧张或焦虑，不常用的方法是（)（A)调息放松法（B)纵情想象放松法（C)药物治疗法（D)肌肉

心理治疗的行为主义疗法中，最常见的方法有放松训练、（)、厌恶疗法、行为矫正和代币法。A、释梦B、来

心理辅导老师帮李晓明建立焦虑等级 让他想象引起焦虑的情境 然后逐渐减少焦虑等级 直至完全放松 以缓

放松训练的方法包括（ ）。 (A)呼吸放松法 （B)肌肉放松法(C)想象放松法 （D)节奏放松法

缓解焦虑放松方法有（)A.调息放松法B.纵情想象放松法C.肌肉放松法D.摔物品放松法

放松练习一共包括四个方面 分别是肌肉放松 呼吸放松 想象 自我暗示。()