与健康有关的体能包括（)。A、心肺耐力B、速度C、平衡D、反应时

人们应从（)方面提高体适能。（A)心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、身高（B)心肺适能、肌耐力

与成年人健康有关的运动形式主要有（)。（A)有氧耐力运动（B)无氧耐力运动（C)爆发力练习（D)肌肉

良好的身体素质主要包括（)。A、健康的体魄，充沛的精力B、巨大的体能潜力C、强大的生理适应性D、旺

坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属有氧练习的是（)。①拳击 ②慢跑 ③

对于有氧耐力运动，如果想要达到锻炼心肺功能的目的，推荐每周运动时间为累计多少分钟A.50~80分钟B

体能通常包括与健康有关的体能和与动作有关的体能两类。（)