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双手合十,右手手指部位用力将左手手指推向左手手背方向的方法,可以运动手掌和手腕,并增强手部


双手合十,右手手指部位用力将左手手指推向左手手背方向的方法,可以运动手掌和手腕,并增强手部的柔韧度。()

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