当自己内心出现负面感受时,最好的应对方法包括（)。A.改变社会风气B.调节自我认知C.调节自我

当自己内心出现负面感受时,最好的应对方法包括()。

A.改变社会风气

B.调节自我认知

C.调节自我情绪

D.寻求专业的心理帮助

E.寻求社会支持