简述怎样帮助学生降低考试焦虑。

学业压力和考试焦虑会形成恶性循环，促使学生考试焦虑症越来越严重。

考试焦虑的危害是降低学习效率和影响考试成绩．（)

考试焦虑的心理辅导不包括（)A、矫正学习的认知方式B、帮助学生学会调控情绪C、强调考试重要性D、

面对考试焦虑，小王将自己有关焦虑的感受和体验写出来，以此降低焦虑水平。这事采用了（)策略。A.情

考试焦虑的危害是降低学习效率和影响考试成绩。（）

如何帮助学生调节考试焦虑?