—般资料：求助者 男性 27岁 大学文化 公务员。介绍：求助者于一个半月前准备结婚办喜事 方方面面

—般资料：求助者，男性，27岁，大学文化，公务员。

介绍：求助者于一个半月前准备结婚办喜事，方方面面的事情很多，非常忙碌。有 一天晚上，躺下后一两个小时仍不能入睡，担心影响第二天工作。从此开始每晚失眠，主要 表现是很难入睡、睡眠浅、多梦、易醒，有时一夜只睡两三个小时，有时整夜都睡不着。去 医院看睡眠门诊，医生给开了安眠药，吃药后有了改善。但看药品说明书上面说长期服用会成癮，还可能影响肝功能，对是否继续吃药犹豫不定，感到痛苦。工作受到一定影响，有时 还会出点差错。前来进行心理咨询。

咨询师观察了解到的情况：年貌相符，高大英俊，略显腼腆和紧张。家境一般，农村长大，父亲长期饮酒成瘾，患有肝硬化，长期有病卧床。求助者从小立志通过好好学习，摆脱 困难家境，一直成绩优秀，但做事谨小慎微，生怕出现闪失影响自己的前程。

对该求助者的初步诊断和依据是什么？

针对此案例如何对该求助者的心理冲突进行评定？

如何与求助者建立良好的咨询关系？

简述合理情绪疗法中合理信念和不合理信念的区别？