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问题

一女咨询者 35岁 某大学教师。三个月前因出国问题与领导争吵 而后逐渐表现出情绪低落 兴趣减退 对

一女咨询者，35岁，某大学教师。三个月前因出国问题与领导争吵，而后逐渐表现出情绪低落、兴趣减退，对未来悲观失望，认为领导和同事都疏远她，常有怨天尤人的表现。能主动求医，接触良好

初次接触首选的手段是（　　）

A.宣泄

B.领悟

C.强化控制

D.增强自信心

E.以上都不是

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