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问题

增强肌力训练的三种类型是

增强肌力训练的三种类型是

A.向心性、离心性、等速性

B.等张性、等长性、等速性

C.助力性、抗阻性、自动性

D.等长性、等速性、抗阻力性

E.等张性、等速性和助力性

参考答案

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