既能清除牙颈部及龈沟内的菌斑又避免造成楔形缺损及牙龈萎缩的刷牙方法是

既能清除牙颈部及龈沟内的菌斑，又避免造成楔形缺损及牙龈萎缩的刷牙方法是

A.旋转刷牙法B.水平颤动法C.拉锯式横扫法D.B+CE.A+B