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问题

刺激控制疗法是帮助患者建立良好的睡眠卫生习惯的有效方法 以下关于刺激控制疗法说法正确的是 ( )


刺激控制疗法是帮助患者建立良好的睡眠卫生习惯的有效方法,以下关于刺激控制疗法说法正确的是 ( )

A.日间午睡或小睡B.只有睡意时才上床C.夜间睡觉较少,早晨有睡意可再睡一会儿D.上床后如睡不着时可读些无激烈场面的小说、书籍E.夜间醒来10min仍不能入睡,可去另一间房间作些单调的事,出现睡意时再回卧室

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