进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛 快速跑 健美操等 运动后应多补充一些碱性食物 如：A.蔬菜 水

我国颁布的“中小学体育锻炼标准”反映出学校体育的主要内容是（） A．田径和体操 B．田径和球类 C

体育锻炼是一种以健身为目的的被动身体活动，如参加跑步、体操、球类、游泳、太极拳等项运动。（)

体育锻炼能增进健康。下列说法中不正确的是：（) A.锻炼要因人而异 B.饭后不宜剧烈运动 C

缺乏一定体育锻炼基础的人，或中断体育锻炼过久的人，不宜参加紧张激烈的比赛活动。（)

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的林态下高速剧烈的

进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛 快速跑 健美操等 运动后应多补充一些碱性食物 如（)。