身体活动所选择的内容一般包括( )活动。

身体活动所选择的内容一般包括()活动。

A、耐力、肌肉力量、灵活和柔韧性

B、体力、肌肉力量、灵活性

C、耐力、力量、肌肉灵活和柔韧性

D、耐力、体力、灵活和柔韧性

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！