10米×4往返跑的训练 是为发展速度和() 锻炼步频节奏 步点正确 快速应变的能力。

河流赛道长120米，水流速度2米／秒，甲船速度为6米／秒，乙船速度为4米／秒。比赛进行两次往返，

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铁军中队体能训练标准规定100米负重跑的成绩评定分别为（)。A.及格18秒、良好17秒、优秀15秒B.及格17

铁军中队体能训练标准规定100米负重跑的成绩评定分别为（)。A.及格17秒B.及格18秒C.优秀15秒D.优秀

人民法院司法警察体能训练的跑步含有10米×4往返跑 100米跑 800米跑 1000米跑 3000米跑 5000米跑 10000米跑。()