有效维护心理健康的途径和方法主要有:()A.完全实施自我调节B.向朋友倾诉或正确宣泄C.求助心理

有效维护心理健康的途径和方法主要有：()

A、完全实施自我调节

B、向朋友倾诉或正确宣泄

C、求助心理咨询

D、独自面对问题