加快过栏速度 ()是提高跨栏周期速度 创造优昇成绩的根本途径。A.提高栏间跑频率B.准确踏上起踣点C

加快过栏速度,()是提高跨栏周期速度、创造优昇成绩的根本途径。

A.提高栏间跑频率

B.准确踏上起踣点

C.起跑加速步数固定

D.起跨腿蹬伸充分

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！