100米跑提高速度素质 增强肌肉爆发力 发展反应和协调能力。()

人的身体或身体某一部分肌肉在活动时克服阻力的能力是（）。A.力量素质B.速度素质C.耐力素质D.柔韧

发展速度素质的方法有加大步幅、提高频率、短跑爆发性力量和（)训练及发展速度的辅助练习。A.间歇跑B

素质发育特点中，表述错误的是A、速度发育较早B、速度耐力发育最晚C、腰腹肌力发育较早D、下肢爆发力

800米跑的特点是：运动过程中需进行较长时间的连续的肌肉活动，既要跑出一定的速度，又要跑的持久。

增强团员意识教育活动的目标是（)A.提高理论修养 坚定理想信念 增强团员意识B.提高团员素质 改

人的身体或身体某一部分肌肉在活动时克服阻力的能力是()。A.力量素质B.速度素质C.耐力素质D.柔韧