苋菜含有一定量的草酸 故降低了人体对钙的吸收。

：虽然菠菜中含有丰富的钙，但同时含有大量的浆草酸，浆草酸会有力地阻止人体对钙的吸收。因此

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虽然菠菜中含有丰富的钙，但同时含有大量的浆草酸，浆草酸会有力地阻止人体对钙的吸收。因此

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虽然菠菜中含有丰富的钙，但同时含有大量的浆草酸，浆草酸会有力地阻止人体对钙的吸收。因此，一个人

:虽然菠菜中含有丰富的钙 但同时含有大量的浆草酸 浆草酸会有力地阻止人体对钙的吸收。因此