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问题

一个从不运动的50岁女性设定第一次运动目标时 较合适的选择是()


一个从不运动的50岁女性设定第一次运动目标时,较合适的选择是()

A、每次30分钟游泳,每周5次

B、每次30分钟慢跑,每周5次

C、饭后散步30分钟,每周3-5次

D、健身房运动,每周5次

参考答案
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