运动强度是以每分钟的心率来表示。一般大学生的心率()次/分钟以下为小强度 ()次/分钟为中强度

预测心率可用最大心率=220－20来表示，判断运动强度：A.相当于最大心率>85%时，为极高运动强度

预测心率可用最大心率=220－20来表示，判断运动强度：A.相当于最大心率60%～70%，为中运动强度。B.

预测心率可用最大心率=220－20来表示，判断运动强度：A.相当于最大心率40%～60%，为低运动强度B.相

运动强度是以每分钟的心率来表示。一般大学生的心率（)次／分钟以下为小强度，（)次／分钟为中强度，

在体育课中 为了使学生达到强身健体的目的 当运动量达到中等运动强度时 那么每分钟心率要达到(

40岁左右健康者运动时通过增加心率使心脏每分钟输出量增加。中等强度运动时 心率可达A 100/minB 1