简述健身锻炼对生活方式的影响。

某市一项对健身爱好者的调查表明，那些称自己每周固定进行二至三次健身锻炼的人近两年

某市一项对健身爱好者的调查表明，那些称自己每周固定进行二至三次健身锻炼的人近两年来由28%增加

人们提高体适能的有效健身方式：（)。（A)有氧锻炼（B)无氧锻炼（C)力竭锻炼（D)有氧锻炼和无氧锻炼

某市一项对健身爱好者的调查表明 那些称自己每周固定进行2~3次健身锻炼的人近两年来由28%增加到3

健身银炼者应根据主客观的需要和条件 有针对性地进行健身锻炼即( )。

某市一项对健身爱好者的调查表明 那些称自己每周固定进行二至三次健身锻炼的人近两年