集体健身操中的过度背伸动作对伸拉腹部肌肉非常有效 但同时也对脊柱造成很大的压力 有可能引起腰部的损伤 所以属于( )。

在民族健身操定义中，以民族舞蹈动作和民族素材为元素，以操化动作为基础，在民族音乐伴奏下，以（)

族霸王鞭民族健身操的动作特点主要有（)、摆、崴、跳。A.扭B.屈C.弯

彝族健身操（舞)选用烟盒舞基动作、（)“上通海下曲江”等动作进行创编。A.扭胯动作B.孔雀手C.金鸡独

竞技健美操起源于传统的健身操，所以动作编排中不能有高难度动作。（)

在整个健身操教学过程中既可以逐淅增加 也可以逐渐喊少单个动作次数的方法称为( )。

Charlie Puth的《Suffer》这首歌曲音乐节奏符合健身操音乐特点 可以用作组合动作练习使用。 ()