双脚张开与肩齐 双臂悬空平放于胸前 双手张开 以大拇指 食指 中指 无名指和小拇指顺序以次收

双脚张开与肩齐，双臂悬空平放于胸前，双手张开，以大拇指、食指、中指、无名指和小拇指顺序以次收拢为训练()的力量。

A、上臂

B、手指灵活性

C、腰部

D、腿部的力量