现实暴露疗法最主要的特点是()。

现实暴露疗法最主要的特点是()。

A、让求助者置身于想象环境之中

B、让求助者暴露在实际的恐惧刺激中

C、允许求助者用不适应的行为应对

D、求助者可以采取缓解焦虑的行为

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！